Merci pour ce bilan et pour cette année de suivi qui a modifié mes habitudes et croyances alimentaires dans le bon sens et petit à petit je suis sûre que je vais retrouver un corps plus léger ! Bien cordialement

Je souhaitais témoigner de ma satisfaction du suivi et des conseils apporté par Eve Porcher durant ces 6 mois. Son aide et ses conseils m’ont permi de perdre les 3-4 kilos bien installés qui me génaient depuis 3-4 ans et dont je n’arrivais pas à me débarasser …Ce résultat a été obtenu sans aucun effort ! Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime « privatif » ou « restrictif »….J’ai mangé autant, voir plus, mais différement !

J’ai compris l’interet d’une alimentation régulière, équilibrée à chaque repas et son importance pour se sentir en forme et conserver la ligne! Je pensais pourtant avoir de bonnes habitudes alimentaires mais je faisais des erreurs qui ont été corrigées. J’ai aussi compris l’importance du petit déjeuner trop souvent oublier !!

Mme Porcher, je vous recontacte simplement pour vous dire que presque un an et demi après notre dernière entrevue, je suis toujours à mon poids objectif soit 56 -57 kg sans aucune difficulté !

Je suis très satisfaite et ravie d’avoir fait cette démarche.
L’hiver dernier s’est passé sans incident (rhumes ou grippe) et je ne me suis jamais sentie aussi en forme, j’ai d’ailleurs repris le jogging au printemps dernier et je cours maintenant régulièrement 6,7 km (Tour du grand Canal dans le parc du Château) !

J’ai démarré un suivi avec Eve Porcher il y a 6 mois, suite à mon opération en février 2013 (bypass). Outre le fait de voir mes kilos s’envoler, j’ai surtout eu un vrai suivi, des conseils adaptés et une réelle écoute, chose que je n’avais jamais trouvé auparavant.

J’ai enfin compris beaucoup de choses sur l’alimentation grâce aux petites infos, astuces, explications et recommandations que nous donne Mme Porcher à chaque rendez-vous. Le fait d’avoir des rendez-vous régulier permet de garder la motivation, de faire les point et de corriger ses petites erreurs. Elle est toujours disponible, et a une réelle empathie avec ses patients. Et les petites choses en plus qu’elle nous apprend sur le corps et l’alimentation est très intéressant à chaque fois.

Ce n’est pas un régime, c’est du rééquilibrage alimentaire, tout est permis, même la boule de glace en fin de repas! Je sais aujourd’hui, que je ne reprendrai jamais les kilos que j’ai perdu. Je me sens trop bien comme ça, je peux enfin « vivre » et non plus survivre, et surtout les nouvelles habitudes alimentaires sont acquises et assimilées, pas contraignantes, bien au contraire. Ce suivi m’a vraiment permis de me retrouver. Je le recommande à tous ceux qui ont besoin de perdre du poids ! Encore merci Mme Porcher !

Trouver son équilibre alimentaire n’est pas seulement une question de connaissances diététiques. Il faut découvrir avant tout son propre équilibre. Sans accompagnement, c’est difficile. Eve Porcher m’a aidé dans cette recherche. J’avais beaucoup de difficultés à concilier ma vie professionnelle difficile avec une discipline alimentaire.

Je pense que c’est chose faite aujourd’hui, après un an de suivi. J’ai arrêté les poids yoyos. Sans aucunes privations, je sais équilibrer mes besoins sans faire d’efforts. Les réflexes sont pris et je ne m’éloigne plus de mon poids de forme.

Il n’y a pas de recettes miracles, il faut apprendre à se connaître et trouver ses besoins réels. Sans me culpabiliser, ni me juger, Eve m’a guidé. En ce qui me concerne, un suivi d’un an était la bonne solution pour acquérir les bons reflexes.