Conseil en nutrition et suivi diététique personnalisé
Qui peut bénéficier de mes services ?
Tout le monde ! Enfants, adultes, séniors, sportifs,
femmes enceintes ou allaitantes…
Quelles méthodes ?
Je n’en utilise pas une, mais de multiples, adaptées à vous car chacun a son histoire et des besoins divers.
Ainsi différentes approches et méthodes sont mises en place afin de répondre à votre demande :
– Une méthode basée sur l’équilibre alimentaire : avec une alimentation de type méditerranéenne.
– Une approche Bio-Psycho-Sensorielle : Afin de traiter la restriction cognitive; c’est à dire en mangeant de tout avec sérénité, en suivant les besoins physiologiques ( faim; rassasiement…) mais aussi les besoins émotionnels de chacun (plaisir, réconfort…). En savoir plus sur l’approche Bio-Psycho-Sensorielle.
« Il existe de nombreux régimes ou méthodes pour perdre du poids, mais il n’existe qu’une façon de perdre durablement et
sereinement : être à l’écoute de ses besoins physiologiques et émotionnels.
S’imposer des règles mentales strictes et restrictives rassurent sur le court terme; mais n’apportera que insatisfactions et
frustrations sur le long terme et aboutira souvent à une reprise de poids et une baisse de l’estime de soi. »
« Je vais vous apprendre à redonner du sens à la votre alimentation tout en prenant soin de vous »
Pourquoi mes patients utilisent mes services ?
– Ils veulent avant tout un accompagnement bienveillant, une écoute sans jugement avec une professionnel expérimentée.
– Ils veulent perdre ou prendre du poids sainement et sereinement.
– Ils veulent améliorer leur alimentation et leur santé pour se sentir mieux et améliorer leur qualité de vie et performances.
– Ils veulent se sentir bien dans leur corps, et apprendre à s’aimer.
– Ils ont besoin d’aide dans les changements de vie : puberté, grossesse, post-partum, pré-ménopause, ménopause.
– Ils veulent améliorer leur relation avec les aliments et combattre les comportements pulsionnels.
– Ils ont une restriction alimentaire (volontaire ou non) et veulent savoir comment s’y prendre pour être en bonne santé.
– Ils souffrent de pathologies ou maladies chroniques qui demandent une prise en charge diététique spécifique: pathologies hormonales (thyroïde, diabète, endométriose, ovaire polykystique SPOK…), pathologies digestives, pathologies métaboliques, obésité et chirurgie de l’obésité, traitements analogues GLP1…
– Ils souffrent d’Obésité et Surpoids et ont besoin d’être accompagné en vue d’une chirurgie bariatrique : bien se préparer avant, permet de bien faire après la chirurgie afin d’en garder les bénéfices à vie
– Ils souffrent de TCA (Troubles des conduites alimentaires: anorexie, boulimie, hyperphagie) et souhaitent retrouver la liberté de s’alimenter et un rapport plus serein à leur image et leur assiette.
Qu’attendre de mes services ?
Je propose des suivis diététiques personnalisés.
Dans un premier temps, prenez un rdv : nous commencerons avec un rdv bilan.
Cet entretien est l’occasion de :
– Comprendre vos besoins, vos habitudes alimentaires, les antécédents et votre style de vie.
– De définir un programme thérapeutique qui vous corresponde.
– De repartir avec des premières réflexions et objectifs, et souvent un travail d’observation à faire chez vous.
– Des rdv de suivis sont souvent nécessaires, pour être soutenu, pour débriefer ce qui va bien, et ce qui est plus difficile, en effet cela prend du temps pour changer ses habitudes alimentaires, sa relation à soi et à son assiette.
Témoignages
Conseil en nutrition et suivi diététique personnalisé
« Il existe de nombreux régimes ou méthodes pour perdre du poids, mais il n’existe qu’une façon de perdre durablement et
sereinement : être à l’écoute de ses besoins physiologiques et émotionnels.
S’imposer des règles mentales strictes et restrictives rassurent sur le court terme; mais n’apportera que insatisfactions et
frustrations sur le long terme et aboutira souvent à une reprise de poids et une baisse de l’estime de soi. »
« Je vais vous apprendre à redonner du sens à la votre alimentation tout en prenant soin de vous »
Qui peut bénéficier de mes services ?
Tout le monde ! Enfants, adultes, séniors, sportifs,
femmes enceintes ou allaitantes…
Quelles méthodes ?
Je n’en n’utilise pas une, mais de multiples, car chacun a son histoire et des besoins divers.
Ainsi différentes approches et méthodes sont mises en place afin de répondre à votre demande :
– Une méthode basée sur l’équilibre alimentaire élaborée par Isabelle Brivet, Docteur en Nutrition, Diététicienne, créatrice du réseau de professionnels de la Nutrition: Une Nutrition Optimale qui permet d’être en bonne santé, de trouver son poids de forme et son bien-être efficacement. en savoir plus sur la méthode de nutrition Optimale.
– Une approche Bio-Psycho-Sensorielle : Afin de traiter la restriction cognitive; c’est à dire en mangeant de tout avec sérénité, en suivant les besoins physiologiques ( faim; rassasiement…) mais aussi les besoins émotionnels de chacun (plaisir, réconfort…). En savoir plus sur l’approche Bio-Psycho-Sensorielle.
Pourquoi mes clients utilisent mes services ?
– Ils veulent avant tout un accompagnement bienveillant, une écoute sans jugement avec un professionnel expérimenté.
– Ils veulent perdre ou prendre du poids sainement et sereinement.
– Ils veulent améliorer leur alimentation et leur santé pour se sentir mieux et améliorer leur vie et performances.
– Ils veulent se sentir bien dans leur corps, et apprendre à s’aimer.
– Ils ont besoin d’aide dans les changements de vie : puberté, grossesse, post-partum, pré-ménopause, ménopause.
– Ils veulent améliorer leur relation avec les aliments et combattre les comportements pulsionnels.
– Ils ont une restriction alimentaire (volontaire ou non) et veulent savoir comment s’y prendre pour être en bonne santé.
– Ils souffrent de pathologies ou maladies chroniques qui demandent une prise en charge diététique spécifique: pathologies hormonales (thyroïde, diabète, endométriose, ovaire polykystique…), pathologies digestives, pathologies métaboliques, obésité et chirurgie de l’obésité,…
– Ils souffrent d’Obésité et Surpoids et ont besoin d’être accompagné en vue d’une chirurgie bariatrique : bien se préparer avant, permet de bien faire après la chirurgie afin d’en garder les bénéfices à vie
– Ils souffrent de TCA (Troubles des conduites alimentaires: anorexie, boulimie, hyperphagie) et souhaitent retrouver la liberté de s’alimenter et un rapport plus serein à son image et son assiette.
Qu’attendre de mes services ?
Je propose des suivis diététiques personnalisés.
Dans un premier temps, prenez un rdv : nous commencerons avec un entretien gratuit de 15-20 minutes..
Cet entretien est l’occasion de :
– Comprendre vos besoins, vos habitudes alimentaires, les antécédents et votre style de vie.
– De vous exposer ma méthode de travail et de définir un programme thérapeutique qui vous corresponde.
– Et si vous êtes satisfaits : Nous commençons la première séance qui durera 40 minutes de plus !